Протеины и тд

Шаман

Курсануть это гейнер?

Kratos

помни про основу-в культуризме нет быстрых результатов по времени! там годами нарабатывают. если химии кушать только-дак здоровье уроешь. вообще, плавание-самый гармоничный вид спорта......

Barbados

нет,гейнер это всего лишь добавка к еде,курсануть-это колоть,пить синтетический тестостерон

Шаман

Посажу организм к ебеням

Kratos

+ подумай наперёд - если бросишь штангу, готов с лишней дряхлой мышцой бегать. на Арни сейчас посмотри-не айс картина...

Barbados


 Посажу организм к ебеням

тогда тебе сюда https://do4a.com/forums/

Amenhotep


 это очень худой,для нормального сложения тебе не хватает минимум 20-ти кг

какой нафуй протеин, какой гейнер на сложных углеводах...
У него глисты просто...

Barbados

он просто мало ест

Добавлено через 00:24 мин.
его надо к бабушке на лето

Amenhotep

он просто мало ест

мало ест потому что живёт в подвале, питается крысами и поэтому у него глисты.

id42008

В том году занимался, был 59 кг в конце апреля, с протеином и гейнером к 3й неделе июля был 71. Потом улетел на месяц отдыхать, не занимался и сдулся до 63. Не ходил в зал вновь до апреля этого года так и продержался 62+-1. В этом году без всякой химозины и добавок просто правильное питание на сегодняшний день 67.8кг. Тренеров куча знакомых говорит что если не хочешь проф-но заниматься не трать бабки на добавки а лучше на подругу)

id62047

Деку вколи

Бледный

Гейнер чисто для больших весов, и для массы. Протеин для рельефа\мыщц.

B0cat

прочитал тему и ответы в ней, поугарал от души
таких идиотов я еще не видел

LikLight

Парень,ты ***. Купи себе на 2к тест (омнадрен,суст) и не парься. +10-15кг мяса за месяц

Добавлено через 00:28 мин.
гейнер и прот не химия

Djem666

на 2 к возьми яиц и кушай каждое утро, а на спорт пит минимум в месяц по 10к надо тратить и от одного месяца результата не будет!

К0тЭ п0д нарк0тЭ

Немного о том как я набрал массу)
17 лет - 189 рост - 55кг
18 лет - 189 рост - 90кг
25 лет - 189 рост 110кг

Шаурма, пиво, диван.