как наростить мышечную массу
Вопросы
115
Сообщения
62
Участники
241
Просмотры
-
Хавай астеройды

-
и что, что ему 14? Со мной парнишка занимается ему 12 лет! И все нормально. Не важно сколько тебе лет хоть 30. Главное то хочешь ли ты этого или нет!
-
никак
-
много жрать
-
Смысла нет, Генеры, проты, ***ня. выпил целую банищу, ***ня. ПОЛНАЯ! только желудок портить. как весли 53 так и вешу рост 178 и мне 20
-
желудок испортишь если будешь по 400г в день его есть.Не набрал? Значит употреблял неправильно
-
нифига, все по правилам, даже с молочком
-
Мне 14 лет, росто намного привышает мои годы рост 1м 78см. но все же у меня ссответствие роста и все вес 65кг.Так все же кажется что я ходой.Так вот кто знаеет как за короткое время наростить мышечную массу? Может кто то сам качается и посоветует.
растишку кушать
протеин у тесака покупать 
