Турник
-
Иди сейчас на турник,и выжимай до лимита. Не спрыгиваю сразу,сделал 5ку,и продолжай висеть. Передохнул,и дальше погнал.
ага и завтра когда будет сдавать сил не будет и он не 5 подтянется а 1 и то может-быть
-
Иди сейчас на турник,и выжимай до лимита. Не спрыгиваю сразу,сделал 5ку,и продолжай висеть. Передохнул,и дальше погнал.
-
Подтянись один раз, ебнись с турника и ори что сломал ногу. Потом подай на них в суд
-
ага и завтра когда будет сдавать сил не будет и он не 5 подтянется а 1 и то может-быть
-
иду пробовать с меня +
Возьми сумку с учебниками на пру килограм сделай сколько можеш по пару подходов потом без сумки и легко больше чем 5 подтянешся
-
Возьми сумку с учебниками на пру килограм сделай сколько можеш по пару подходов потом без сумки и легко больше чем 5 подтянешся
Возьми сумку с учебниками на пру килограм сделай сколько можеш по пару подходов потом без сумки и легко больше чем 5 подтянешсяПроще говоря, шокируй мышцы
-
Завтра екзамен
Нужно потянутся 10 раз
А я могу только 5
Что делать чтоб потянутся 10 раз ????
С меня ++++
нужно было раньше думать!!! а то слабоки привыкли за компом сидеть! как сдашь экзамен не важно на сколько но и потом про турник не забывай ведь потом снова будешь сдавать! я в 7 лет 10 раз делал в 10 лет 15 раз в итоге сейчас 25 раз! ходи на турник каждый день делай сначало 5 раз по 3 подхода! неделю! а потом пробуй 6 раз 3 подхода и так на каждую неделю прибавляй по одному разу либо через день прибовляй если сможешь!месяц так будешь ходить потом все твои друзья учителя а***ют
-
Что за ребята пошли, меня отец с детства приучил к турнику, сам он в армии по 25 подтягивался, я сейчас 23 максимум могу) но делаю 5 подходов по 15 раз) 19 лет) меньше 10 раз уже лет 10 не подтягиваюсь) заниматься надо, а не комп дрочить.
