протеин,гейнер,бсаа и т.д
-
:): купи лучше мяса, и ешь его) на натуральном лучше
-
:): купи лучше мяса, и ешь его) на натуральном лучше
-
нее, мясо не катит)
-
бца норм тема
-
самый лучшый способ накачатся дома не потеряв денег это утром бег турнички брусья пришол добой плотно пакушал белки жиры мясо сальцо там и тдп и все вечером так же поверь пол года и ты мачо
-
да ну этот гейнер один сахар
-
что то докуя хочеш те сушится потом еще
-
фигня, всё это, не слшай их, качайся и хавай протеин, у меня одноклассник пздц накачался
-
Метан бери и за неделю до 12 кг наберёшь!
-
самый лучшый способ накачатся дома не потеряв денег это утром бег турнички брусья пришол добой плотно пакушал белки жиры мясо сальцо там и тдп и все вечером так же поверь пол года и ты мачо
всё сжигается когда занимаешься
-
С метана столько не наберёш если ток анаполон
-
Метан бери и за неделю до 12 кг наберёшь!
-
если без всякой херни,то сначало тупо ешь ( не качаешься) набираешь вес и потом сушишься.
-
12кг за неделю?втф?бредишь ?
Химия
-
12кг за неделю?втф?бредишь ?
-
Крч хочу начать серьёзно начать занимать в качалке , посоветуйте что купить , бюджет 400-500 грн , каждий месяц, дам чутку монет
до начало весны нужно набрать 15кг
Ребят , пишите в л.с, или же конечно в теме -
Протеин,генер,ветамины+ хавать обычную еду
Добавлено через 00:55 мин.
С метаном спокойно, особенно если хороший курса взять
