[Тема-спорт] Как быстро похудеть?]
-
Тебе бы лучше знания рузкаго накачать
-
Сушится надо. Тоесть в спорт зал гири,штанга,брусья и.т.д
-
Чувакк. Прес то возможно у тебя бы уже появился, у тебя типичная проблема.
Слишком много жира на животе, из за которого нечего не видно.
Занимайся не только прессом, но и например бегом или другими упражнениями снижающими вес. И заниматься нужно хорошо, если у тебя планы на лето))))Добавлено через 01:42 мин.
хех, тот же самое, только вес 84) и вроде не толстый) -
Какие сиськи
:D: :D: -
Ты как баба... Боишься из за своего весса
-
рост 1.70 вес 56
-
В тренажёрку походи блять! Больше толку будет! А то эти упражнения мало чего тебе дадут!
-
бегай по вечерам, не на скорость, а просто держи темп..
одевай 2-3 байки и побежал, чтоб аж пот насквозь промочил кофты..
так скинешь быстро, потом пресс качай -
отбивная бля
-
Бля, на фото сначала подумал, что тёлка, ну там сиськи большие.
-
Рост 178 вес 62 . ебать курю пью дую и прес как то сам по себе есть) братан чё сказать занимайся
-
просто качай пресс каждый день)потихоничку сгонишь
-
Протеины :D:
-
у меня рост 174 и вес 50 кг вообще!!!!!!
-
люди о чем вы у меня рост 184 а вес 80 и я кг на 10 хочу похудеть
