СпортПит
Общение/Обсуждение
20
Сообщения
15
Участники
23
Просмотры
-
Смотря какая у тебя цель.
Добавлено через 01:19 мин.
6 раз в день ешь. Яйца, каши, творог, грудки куриные, бананы. Ну и гейнер попей, если ты капец дрищ -
Для выносливости ничего нормально нет?
-
Для выносливости ничего нормально нет?
-
когда есть хочешь - не ешь, вот тебе выносливость
-
что нужно хавать? чтобы набрать массу подскажите
-
протеин для организма не вреден
-
Протеин-чистый белок, естественно если много принимать, можно посадить печень, так что твое утверждение не совсем верное.
-
Нашел где спрашивать! Лучше на спорт паблики зайди, а то тут много людей которые дальше дома и магазина никуда не ходят
