как набрать массу?
-
Я вызываю барбадоса!Барбадос приди и пацану помоги!
-
Я вызываю барбадоса!Барбадос приди и пацану помоги!*ахаха)...шоу Петросяна..:D:
* -
как чистый белок может влиять на потенцию?
-
Погугли "Кремлевскую диету" и пусть ест,то что нельзя там есть.
Я на этой фигне 16 кг за 3 месяца сбрасывал -
Автор
Зачем ему качалка? В деревне тем более,ему просто надо набрать и все.хотя бы кило 20 ещё что бы збс выглядить,но как? Кроме того как каши и прочее жрать
-
альтернативой хорошему гейнеру будет взбитая в блендере смесь из творога,бананов,меда,льняного масла,молока,и кураги,пить раза три в день,и естественно ебашить базовые упражнения
-
гейнеры,проты,креатин.удачи -
Пишешь в поиске продукты с максимальным содержанием белка,жиров и аминокислот,выбираешь то что в топе и жрёшь
-
Фарма в помощь
-
молока пей побольше!
-
Пей много, и сало жри, быстро потолстеешь
-
Стероиды и анаболики)
Добавлено через 00:35 мин.
в помощь -
Стероиды и анаболики) *Добавлено через 00:35 мин.* в помощь*и цирроз печени в награду..:D: *
-
ytdfd
-
Мясо больше ешь и занимайся спортом
