как в думаете бред или нет?
-
Автор
бред? -
хочешь пресс как у бабы
-
Автор
НЕЕ Я просто девченке хочу дать совет))
-
ахахахаха
трахни ее и все -
Тут даже пресса нету
-
что такое прес?
-
ты дебил
-
единственное упражнение которое поможет от жирного пуза - НЕ ЖРАТЬ
а так только планка, всё остальное вам пресс только накачает -
Единственное это надо трахаться
-
лол
-
Как так то?
Сегодня 10:36 Победили Кирпич (07ч 07мин) -
 бред?нормально, но только если по 3 подхода и 3 раза в день
-
да ей норм будет, пузо не вырастет зато
-
10 кубиков на спине
-
Это бред чтоб за 30 дней накачать пресс да ещё и по 30 -40 раз в день ааха ты накачаешь его за месяц если будешь делать 10 подходов в день ну желательно сразу с перерывом 2-3 минуты по 30 раз за подход
