Your browser does not seem to support JavaScript. As a result, your viewing experience will be diminished, and you have been placed in read-only mode.
Please download a browser that supports JavaScript, or enable it if it's disabled (i.e. NoScript).
дак он же легкий его можно сделать и без умений твоих просто уйдет времени примерно 3 дня старайся и не падай духом и всё будет норм
WorkOut'ом начал заниматься 4 месяца назад,с того времени научился:Выход на одну,на две,подьём-переворот,пёрышко,солнышко,нивеладу,испанский,перешмыг и много другого, это всё очень просто если реально захотеть научиться!!!))))
ну сиремись есть к чему
Добавлено через 00:37 мин. ну сtремись есть к чему
а я не***А не умею!
только солнышко ебануть могу.
про брусья не зыбавайте трицепс на турнике не прокачаешь
могу выход на обе и на одну офицерский и подём подтягиваюсь 24 раза занимал на соревнованиях хорошие места по легкой атлетике)))
И что вам это даст?
2 пост убил
для офицерского нужно как минимум 25 подтягиваний без рывков)) сам учился)
Офицерский легкий же:):
