ноги начали болеть

[Do_0DIK]

какая тренировка?

[Злой котяра]

простая по бегу 20 км пробежал и домой

[Вечерний]

Забей, пройдет. Мышца не привыкла.

[Злой котяра]

пойду посплю встану болеть будет в больницу пойду

[Stimorol]

так и должно быть
надо лучше разминаться

[Parlament]

Это нормально.

[3aBp]

Дурак?:):Какая больница?:):
Это нормально,что болит:D:

[KRASAVA]

Подорожник уже не работает?

[Twix]

Хорошо что болит, может и отпасть
Тогда точно болеть перестанет

[Миклуха]

Бывает когда не разминаешься

[ЛюблюШкольников]

это все пи**ец считай заработал себе ампутацию ноги "гангрена У ТЕБЯ" 100%

[рууусский]

ничего страшного просто ноги разминай и почаще двигайся и потом немного пробегись и все норм будет у меня токое было

[1кк 777т]

они у тебя пройдут просто дома поспи и всё !

[Twix]

и помастурбируй, чтобы точно прошли

[id46533]

20км ахах

[Rasai]

... просто перенапрягся... меньше нагрузки надо , пока что.

[LikLight]

Только что с трени пришел,был день ног. Убил я их сильно. Жив,цел,здоров,а ты не ной,***юк.

Добавлено через 01:28 мин.
Пройдут. Они будут болеть от 1 до 3х дней. Жри творог,либо прота выпей и бананами закуси,***юк кислый.

Добавлено через 02:13 мин.
и да,перед треней разминайся,подснежник. Суставы нужно разогревать,чтобы не травмировать.

[43rus]

гавном намазать и все как рукой снимет

[CCCP]

на утро болеть будет раза в два. Проверено.

[id62265]

Если квадробицепс болит то пройдет через несколько дней это не чего) А если бицепс ног то беги в больницу :):