Подскажите програму для....
-
Могу скинуть программу по отжиманием, по подтягиваниям и по брусьям. Также там описано как правильно питаться и сколько раз в неделю заниматься. В лс
-
ооо да тут мишу и тамира знают))
-
Belkin Troll, Зачем ты ерундой занимаешся, гуглом пользаватся не умеешь?
-
турник - 25-20-20-15-15-10-5-15 удачи=)
-
-
вы еще ему спасокукоцкого посоветуйте ><
